Kenangan terjauh....

Bila minda sarat pelbagai kisah mulalah melakar kisah lalu...pasti hanya Dia dan 'mereka' yang terlibat memahaminya  namun bingkisan ini sekadar menterjemahkan tentang betapa minda adakalanya mempunyai kekuatan yang tidak terdaya untuk kita fahami malah kekuatan itu akan melemahkan sekiranya tiada redha di dalam hati kita terhadap ketentuanNya. 

Kenangan adalah sebuah memori yang melekat dalam diri adakalanya ia beri senyuman ada waktu sebaliknya... yang pasti kita tak boleh lari dari diri kita. Kenangan boleh ditinggalkan tapi ada kenangan yang tak boleh dilupakan...dan aku kembali memetik kata-kata hikmah dari buku La Tahzan untuk memotivasikan diri....'kenangan adalah sesuatu yang terjauh, manfaatkan waktu saat kita mengharunginya....'

 

Minggu ini aku diberi rezeki olehNya 'terhubung/terserempak' dengan 2 orang sahabat lama dalam 2 era yang berbeza, dan 2 cara yang berbeza...

Rumah saemah... (sek.rendah)

seorang dari era zaman sekolah rendah secara 'langsung' di sebuah stesen minyak dan seorang lagi secara maya (fb mesengger) merupakan sahabat dari era ' remaja&kesukananku. Kedua- dua insan ini 'agak istimewa' dari sudut sejarah lampauku sendiri. Namun sahabat dari era kesukananku telah 'membuatkan' lakaran mula menari-nari di minda mungkin kerana ada bicara maya tercetus di antara kami...

         

Terlalu banyak yang terbuku dan kerinduan seorang sahabat mula terjemah dalam bentuk ingatan yang sedia tersimpan.

Ya, memang aku teringin bersama bagai suatu ketika dulu,ingin memberi penjelasan tentang banyak perkara yang berlaku dan tidak terluah dek ketidakmatangan  dan cara pemikiran mentah ketika di alam remaja. Kita semua bagai terperangkap dengan suasana dan harapan yang sepatutnya menguatkan kita bukan sebaliknya.

 ....Keinginan itu tersimpan di dalam hati kerana tanggungjawab dan peranan hidup tidak seperti dulu, namun bukan bermakna menghindarkan diri mahupun menyendiri, semuanya telah berlalu dan ditakdirkan...semoga kita akan saling maaf dan memaafkan di dalam doa dan ingatan kita.
Sesekali kesedihan menyapa melihat sebahagian perjalanan yang tidak seindah yang diimpikan,kewujudan yang seolah-olah lenyap...ia adalah sebuah perjuangan yang berakhir dengan sepi sekali, namun inilah dunia...tempat kita diduga dan belajar melalui perkara-perkara yang kita lalui.

 

setiap dari kita telah menggunakan cara dan laluan yang berbeza...andai kemudahan kita pada sesuatu menyenangkan keputusan atau cara, kita tidak boleh menyamakan kemudahan tersebut dengan insan lain. 

 

...yang pastinya dekat di sudut hati aku akan sentiasa doakan kebahagiaan kalian dunia dan akhirat. Insya'Allah tiada terputus hubungan walau sekadar di alam maya atau melalui medium teknologi dengan niat bertemu dan berpisah kerana Allah S.W.T.

...sekurangnya ada senyuman di akhir kenangan....

#lakaran kenangan suka duka 1998, 5 bulan di mortdale, Australia (skuad Jaya98-#4womenIcry) 

#semogakalianbahagiaduniadan akhirat

#salampenuhkasihsayang 

Status fb....

'...sabar...tenanglah wahai hati....mungkin ini ujian...aku redha...'

Ini adalah antara ungkapan di fb bila hati adakalanya di'terguriskan'? (Tatabahasa mula dah ke laut) Tanpa disedari ataupun sedar adakalanya bila mana status ini dipaparkan...kesabaran sebenarnya dah tahap 'baran'...ketenangan sebenarnya gelora yang sedang ditahan-tahan...ujian dirasakan berat dan keredhaan hilang keikhlasan...?

Lantas setiap kali status ini ingin ku paparkan...aku mula bertanya pada diri...adakah perkongsian ini punya makna? Adakan ia sesuatu yang positif dan rasa hati terpujuk dek komen-komen yang menyokong...? Adakah dikemudian hari hanya luka yang mengundang sedangkan perkara yang berlaku sepatutnya telah 'mati' kini berbangkit?

Perlukah? Salahkah? Mmmmm...mungkin ia salah satu cara meringinkan jiwa yang 'sakit'...

Namun, sahabat....teman...rakan-rakan, kawan-kawan, 'best pren', dan saudara-saudaraku....kita ada talian hayat untuk jiwa yang terluka, hampa dan kecewa....

Talian tanpa wang...Tanpa bil, prepaid ataupun wifi...

....kita hanya perlu ada nyawa yang dikandung badan...

...bukan nyawa candy crush mahupun 'on line games' yang seumpama dengannya.

...gunakan talian doa...hanya padaNya,

Insya'Allah.

Bila yang berkorban terpinggir...feat resepi sup ayam masam masin pedas...

...seribu satu kenangan mengusik kalbu antara suka & duka bercampur baur sehingga adakalanya jadi keliru dengan perasaan yang dialami. Hakikat kehidupan memang tak seindah yang diimpikan namun impian adalah pendorong untuk memiliki kehidupan yang lebih baik...

...dalam dunia serba ilusi dan nyata ini, pelbagailah ragam manusia yang timbul; ada yang memberi impak dalam hidup dan ada juga yang sekilas pandang hadirnya tidak memberi kesan. Namun aku tak terlepas pandang terhadap apa yang berlaku di sekitar ku baik yang ada kena mengena ataupun tidak...sebagai satu proses pembelajaran diri agar tidak memandang enteng perkara yang dianggap remeh tetapi meninggalkan parut.

...sedang diri diulit senyuman tiba-tiba seorang insan yang sangat rapat membuka kata yang lahir dari hatinya...mengapa insan yang berkorban sering terpinggir berbanding insan yang sering menyakiti? Adakalanya insan yang banyak menabur jasa dipandang sebelah mata sebaliknya insan yang dulu tidak mempedulikan kesusahan dan derita yang pernah ditanggung diberi layanan bak vip.

Jawapanku...mungkin kerana rasa takut kehilangan sebuah jalinan yang dulu rapuh membuatkan seseorang tidak kisah 'diperhambakan' suasana dan pada masa yang sama tidak bimbang kehilangan insan yang dirasakan sudah pasti akan sentiasa berada di belakangnya saat senang mahupun sukar...

Insan : 'bukankah dia sebenarnya berlaku kejam pada insan yang sedia disampingnya saat sukar dan senang, sepatutnya...'

Kenyataan tersebut mengambarkan ada luka tercalar di sudut hatinya.

Aku memandang ke wajahnya dengan seukir senyuman, sememangnya aku tidak menyalahkan perasaannya. Mungkin masa telah melunturkan sedikit sebanyak 'semangat juang dan ketulusannya', rasa tidak dihargai dan dipergunakan. Aku ingin bersetuju dengannya, ingin 'menambah perisa' terhadap kekecewaannya...tetapi apakah dengan memberi jawapan yang memuaskan hatinya akan mengubah suasana sedemikian, atau aku akan hanya mengeruhkan lagi sebuah perhubungan yang lain?

...apa yang mampu ku pujuk hanyalah dengan kata-kata yang aku tahu hanya mudah diucapkan tetapi sukar dilaksanakan...namun  hakikatnya tidak perlu kita bersedih andai tiada pengiktirafan dari manusia mahupun dunia sekalipun ...yang penting Dia Maha Mengetahui dan kita harus redha dan sabar menghadapinya. 

...pengajaran buat diriku juga... sekiranya kita kesal andai ia berlaku kepada kita, kepada insan lain@kepada insan yang kita sayangi, pandang pula pada diri kita, adakah kita benar-benar menghargai insan yang sedia bersama kita di saat-saat  sukar atau mereka juga mendapat layanan kelas kedua dari kita bila kesenangan dan kegembiraan sedang  dikecapi?

Akhir sekali...Nak kongsi masakkan sup 3 rasa bak rencah kehidupan , sesuai dimakan dengan nasi impit, nasi putih, mihun dan yang seangkatan dengannya....

Sup ayam masam, masin pedas...

Bahan A

5 sudu besar minyak zaitun
1 biji cili kering (tak perlu potong)
6 biji cili api (tumbuk kasar)
Secubit serbuk lada hitam
Bawang besar dipotong 4
2 ulas bawang putih diketuk
Halia muda ditumbuk (lebih kurang saiz setengah jari kelingking)
4 biji ketumbar
Air secukupnya. (Ikut nak pekat mana)

Bahan B
Setengah ekor ayam dipotong 6(buaang kulit)
3 sudu besar serbuk sup Adabi
4 biji kentang
I biji tomato di buang kulit
Setengah batang saderi (dipotong ikut suka)

Garam secukup rasa

Cara: bahan A ditumis, kemudian masukkan bahan B, reneh hingga kentang empuk.

Alih Tiang TNB

Tinggal di kawasan ' lot' adakalanya melibatkan penempatan yang kurang terancang lebih-lebih lagi di kawasan kampung pinggir bandar yang pesat membangun dan kediaman individu mahupun rumah-rumah sewa yang tumbuh bagai cendawan.

Selalunya yang menjadi masalah adalah peruntukkan jalan. Sekiranya jiran-jiran yang sepakat, masalah laluan tidak akan wujud...tetapi ada juga yang pentingkan diri ataupun yang bersikap 'sudah diberi betis nak peha' pula...sudah 'diberi jalan nak tanah' 'demand' yang tidak sepatutnya kerana bimbang tanahnya sendiri akan berkurangan kerana mengikut laluan yang diberi tuan tanah yang lain. Apapun aku tidak berniat untuk menyentuh hal tersebut kerana hubungan kejiranan harus dijaga dengan baik. Aku cuma mengharapkan dari pengalaman ini kita akan lebih matang dan belajar menghargai jiran-jiran yang bertimbang rasa serta menghormati hak masing-masing.

Berbicara tentang laluan kediaman, kali ini aku nak kongsikan pengalaman dan langkah-langkah permohonan untuk mengalihkan tiang TNB. Sebenarnya di tapak halaman sebelah rumahku sering dijadikan permintaan untuk laluan lori-lori atau kenderaan berat bagi tujuan pembinaan rumah individu, memandangkan di lorong selainnya tidak memberi kebenaran kegunaan jentera berat atas perkara yang tertentu. Laluan menuju jalan utama yang menjadi harapan pula masih wujud sebagai 'hutan simpan'.( Masing-masing ada permasalahan masing-masing) Pernah juga aku cuba memohon jalan setelah mendapat kebenaran orang lama pemilik-pemilik tanah tersebut tetapi permintaan Tok Penghulu terlalu berat untuk ku laksanakan apabila beliau meminta aku mendapatkan semua tandatangan pemilik tanah lebih 30 nama di  geran yang dah entah kemana. Ia telah memberi tekanan disanubariku sehingga airmata ku tumpah tanpa kawalan di pejabat tersebut... Apa yang aku harapkan semoga suatu hari sekiranya mereka ada rezeki membina rumah akan ada pertimbangan dan toleransi untuk 'menyumbang' laluan masing-masing kepada 'orang belakang' seterusnya sebagai amal jariah 'membina' jambatan ke syurga.

Berbalik kepada permohonan mengalih tiang TNB....

Oleh kerana jalan yang diturap terlalu hampir dengan kediamanku maka aku mengambil keputusan untuk mengalihkan tiang TNB yang menghalang laluan baru yang bakal kuadakan. Pembinaan beberapa kediaman menyebabkan pagar dan dinding rumahku mengalami keretakkan, 'pulus' keluar nak buat titi baru...huhuh mujur adik sedang membaik-pulih rumah maka lebihan batu-batu ditambak pada laluan baru yang bakal ku adakan ...(tanah persendirianlah kata-ko....suka hati nak buat jalan 'tang mana'....tapi bukan untuk kepentingan diri saja tau! Huhuhuhu)

langkah pertama mohon tiang aku telah :

*Ambil gambar tiang.

*catat no.tiang yang ingin dialihkan.

*pergi ke pejabat TNB daerah. Ambil no giliran (alhamdullillah tak tunggu lama).

*isi borang permohonan di pejabat TNB :

Menurut pegawai TNB mereka akan menghantar pegawai bertugas untuk mengenal pasti tempat ataupun kos sekiranya perlu. Mereka juga akan menghubungi pemohon bekaitan perkara tersebut.

Langkah seterusnya....

*tunggu dan lihat....

Minggu pertama & kedua....tiada 'respon'...tunggu dan lihat....

Minggu ketiga masih tiada khabar berita....sabar dan jangan cepat melatah. Telefon semula TNB dan 'follow up' mana tahu mereka terlepas pandang...

ketika menghubungi TNB mereka telah merujuk permohonan saya dan memaklumkan bahawa ia sepatutnya 'berjalan' . Saya diberitahu mereka akan 'follow up' balik dan akan hubungi saya semula.

* selang sehari 😊suatu hari di petang Jumaat :

...seorang petugas TNB menghubungi saya untuk mengetahui kedudukkan tiang yang ingin dialihkan serta situasi mengapa tiang mahu dialihkan. Alhamdullillah ketika itu aku sudah habis bertugas maka sempat bergegas ke rumah.

*pertemuan dengan petugas TNB. Seorang lelaki pertengahan umur berkereta proton...ish, lupa nak tanya nama. En.TNB setia mendengar penjelasan saya berkaitan isu berkenaan dan mencatat laporan. Pertemuan berlangsung kurang 10minit. Dan jika tiada aral melintang beliau akan meminta agar kerja-kerja mengalih tiang dibuat minggu hadapan😁.

*sekiranya ada pembayaran dikenakan bayaran akan dibuat di pejabat TNB bergantung kepada kes@situasi ianya percuma.

Dipendekkan cerita....seperti yang dijanjikan minggu hadapannya TNB hadir memulakan kerja-kerja mengalih tiang pada tengahari Ramadhan yang ke 7.😅😥

Terima kasih En TNB! Sangat-sangat menghargainya!

Berikut adalah sebahagian kenangan yang dapat ku rakamkan...

Memang 'seriau' melihat petugas mengendalikan wayar eletrik yang bervoltan tinggi namun wira-wira TNB ini telah menjalankan tugas dengan cermat, bersemangat dan ceria!

Saling bekerjasama tiada yang curi tulang...

Cuaca panas ketika ini semoga pahala berganda di ramadhan ini...

Pemandu jentera berat yang berkemahiran tinggi biarpun menjalankan tugasan di ruang yang terhad.

Tiang ke-2

Alhamdullillah sudah selesai...kemas dan bergaya! 

* syukur dan berterima kasih kepada tnb Klang kerana sepanjang tinggal di sini sebarang aduan diambil segera. Cuma pada peringkat permulaan ada juga kelewatan tetapi bila 'follow up' pihak TNB segera merujuk perkara berkaitan. Begitu juga ribut di 1 ramadhan kira-kira 2 tahun lalu, bumbung rumah adik terbang dan bergantungan di wayar elektrik, apabila buat aduan hari itu juga datang sedangkan saya faham ketika itu suasana di situ agak kelam-kabut memandangkan banyak rumah mengalami keadaan yang sama.Terkilan juga membaca pegalaman pahit segelintir masyarakat tentang permasalahan di tempat masing-masing, saya harap mereka akan mendapat perhatian yang sepatutnya. Sebelum ini wayer meter saya juga pernah tercabut  akibat dilanggar lori pembinaan. Alhamdullillah petang buat laporan, petang itu juga datang ke lokasi dan meter baru dipasang malam itu juga secara percuma.

Terima kasih TNB Klang!

Dadih koko 'kaw'

Dadih koko yang menggoda di kala panas mentari...

Cuaca hari ini agak panas, tetapi ia tidak membataskan keinginanku untuk mengerjakan pasu bunga di awal pagi Ahad pada bulan Ramadhan ini sambil memikirkan juadah yang sesuai untuk berbuka nanti.

Lulu sedangbersantai....

Kebetulan semalam kakak menghubungiku tentang sukatan bancuhan dadih. Sebenarnya kakak lebih 'ekspert' bab masakkan. Mungkin sebab sudah lama tidak membuat dadih kakak agak ragu-ragu. Terasa dingin pula tekak berbuka nanti. Tanpa dalih akupun 'tukar' misi berkebun kepada misi membuat dadih di tengahari. Dalam penyediaan dadih, selain dari sukatan air yang sesuai, jenama dadih juga memainkan peranan. Aku telah mencuba beberapa jenama dadih sebelum ini yang mana memberikan hasil yang mengecewakan malah membawa kepada pembaziran apabila ia tidak menjadi seperti yang diharapkan atau mungkin juga kesilapan ku sendiri dalam 'melencong' resepi yang tertera pada pek yang disediakan...hihihi.

Alhamdullillah aku 'ditemukan' dengan serbuk dadih yang tidak mengecewakan kali ini dan akan terus menggunakannya pada masa-masa yang akan datang...

Bahan-bahan & cara penyediaan:

Sebungkus Serbuk dadih perisa coklat 360gm (saya guna jenama 'happy grass' yang dibeli di kedai kek sekitar Klang, ketika ini beharga RM5.20)

*1 senduk penuh serbuk koko
5 senduk gula halus
1 tin susu cair
1/2 tin susu pekat
2 setengah botol air meneral besar@4 liter air.

Panaskan air dan campurkan semua bahan diatas, gaul sebati. Gunakan air minuman atau air tapisan agar tidak perlu masak sampai mendidih memadai sekadar sebati.

Masukkan  bancuhan dadih ke dalam bekas yang diingini.

Tambahan sesenduk koko untuk lebih 'kaw'!

Setelah hilang panas, simpan dadih di dalam peti ais biarkan ia mengeras ala-ala agar-agar (tetapi lebih lembut) sebelum dihidangkan.

Selamat mencuba!  :)

Rutin selepas acl recon 2 : suntikkan hyoluronun ('cartilage defect' treatment)

3 tahun berlalu selepas pembedahan acl recon. Keadaan dan kemampuan lututku masih terhad walaupun selepas pembedahan kerana selain kecederaan tersebut aku juga mengalami 'cartilage defect' yang mengakibatkan kesakitan dan ketidakselesaan 'patellafemoral'. Aku kini juga menderita akibat keradangan kedua-dua tumit yang menyebabkan kesakitan ketika berdiri tegak@berjalan lama. Penggunaan 'insole' kini perlu setiap kali memakai kasut. Cabaran selepas acl recon sebenarnya adalah mengekalkan rentak senaman berkaitan untuk menguatkan otot .

Aku bakal menerima suntikkan buat kali yang kedua terus ke dalam lutut. (Untuk rawatan ini)Mengenangkan picagarinya umpama picagari kuda memanglah mendebarkan lebih-lebih lagi kerana aku menerima dos yang agak besar.Ada 2 cara suntikkan sama ada suntikkan diberi sebanyak 3 minggu berturut-turut(dos kecil) ataupun sekali suntik. Dr.Devamalar menyarankan suntikkan tunggal kerana menurut beliau ia lebih praktikal dan kandungannya lebih 'istimewa' berbanding cara sebaliknya memandangkan keperluan kecederaan lutut dan kemampuan kewangan (suntikkan dibiayai oleh majikan)Akhirnya aku memilih suntikkan tunggal biarpun ada yang memberitahu bahawa suntikkan tunggal 6ml yang bakal kuterima agak sakit. Biarlah sakit sekali memandangkan dengan tahap kecederaan rawan lututku yang telah retak dan berlubang aku perlu menjalaninya setiap tahun. Ia perlu bagi memberi perlindungan maksima terhadap kecederaan yang kualami.

Aku teringat ketika kali pertama Dr.Devamalar menyarankan aku tentang suntikkan terus ke lutut...rasa ngeri mengenangkan saat itu. Aku terkenang juga  cerita Dr.Devamalar tentang seorang pesakit yang menjerit ketika menerima rawatan tersebut. 'U jangan menjerit pula, nanti saya terkejut!' Seloroh Dr.Devamalar bersahaja.

Tertelan air liur aku. Setelah aku menjalani pembedahan dan beberapa siri kesakitan, rasanya seperti jatuh semangatku untuk menerima suntikkan yang sedemikian lebih-lebih lagi ada seorang ibu kepada salah seorang rakanku menyatakan yang suntikkan tersebut menyakitkan. Ironinya, Dr.Devamalar juga menyatakan demikian dan sering mengusikku setiap kali ada temujanji sebelum suntikkan dijalankan...siap berkata yang tiada bius digunakan! Aku tak pasti apakah usikkan beliau bertujuan agar aku mempersiapkan mental dan emosiku atau sebaliknya kerana sifat tenangku sebenarnya menyembunyikan gelora yang tak bertepian.

Sebenarnya seminggu sebelum suntikkan tersebut hatiku agak berdebar-debar...rasa macam nak cabut lari saja sebelum suntikkan dijalankan, tetapi mengenangkan pergerakkan lutut yang kian terhad aku pasrah sahaja, aku juga meletakkan harapan dan kepercayaan yang tinggi terhadap kepakaran Dr.Devamalar yang memiliki karektor yang berwibawa itu (Penerima Anugerah Perkhidmatan Cemerlang oleh Kementerian Kesihatan Negeri Selangor 2011)selain berdoa ke hadrat Allah agar aku dapat menjalaninya tanpa sebarang kesulitan. Rasa pelik dan curigapun ada kerana selalunya doktor akan memberikan semangat ataupun menerangkan tentang kesakitan yang bakal diterima, mungkin wujud satu hubungan 'keakraban' antara pesakit maka gurauan tersebut tercetus tanpa disedari. Mungkin kerana beliau yakin aku dapat menghadapinya.mmm...Namun begitu, terubat rasa takut apabila doktor akan berikan 'mc' selama 5 hari. Dengar macam seronok tapi 5 hari kenapa??...setiap kesukaran ada kemudahan....yang penting tak duduk wad...dan selesai dengan selamat.

catatan 10.06.2014

Oleh kerana esok adalah kali kedua aku akan menerima suntikkan tahunan maka saya ingin berkongsi pengalaman ketika pertama kali menerima

suntikkan ini, semoga ia dapat menjadi rujukkan atau perkongsian ilmu bagi sesiapa yang bakal mengharunginya...

Pada hari rawatan, aku pastikan untuk memakai seluar yang bersesuaian. Lebih elok berseluar pendek ketika suntikkan dilakukan.(ketika datang pakailah baju yang sopan dulu...) Persedian mental amat perlu agar tugas doktor dipermudahkan. Bertenang, berisgtirfar di dalam hati, jangan bercakap ketika suntikkan dijalankan.

....pastikan kaki bersih dan bebas dari sebarang sapuan minyak. Ketika awal suntikkan memang ada rasa sakit tetapi jangan risau ia bersifat sementara. Bergantung kepada tahap kecederaan ataupun kemampuan tubuh kita ...

Sebelum suntikkan Dr.Devamalar meminta agar aku bertahan selama 20saat dan aku membuat kiraan tersebut di dalam hati sambil berigstirfar, ketika merasakan tusukkan jarum panjang yang menembusi 'laluan' ruang lututku; terasa saat kandungan picagari memenuhi ruang dalaman lutut yang sempit tetapi entah bagaimana naluriku menyakini laluan jarum itu di landasan yang betul dan kepakaran Dr.Devamalar melenyapkan rasa sangsiku. Apabila sampai kiraan 12saat...segalanya selesai, pandai betul Dr.Deva bermain psikologi denganku. Segala usikkan dan perasaan tentang kesakitan berlalu saat tusukkan jarum itu berakhir tanpa ku sedari. Kesakitan yang kubayangkan tidak seperti yang ku terima.  Lega dan lega kerana akutelah mempersiapkan emosiku untuk 20 saat...mungkin kerana tidak membayangkan kesakitan yang amat menyebabkan kesakitan yang kuterima berjaya diharungi dengan tenang. Dr.Devamalar sangat prihatin selepas suntikkan dibuat, beliau akan mewajibkan pesakitnya berehat selama 1 jam di kerusi menunggu(menurut jururawat tidak semua doktor arahkan sedemikian) ini untuk memantau sekiranya ada sesuatu yang tidak kena selepas proses tersebut. Oleh itu jangan lupa pastikan bawa majalah, buku atau penuhkan bateri telefon anda untuk menghilangkan kebosanan tahap 3. Setelah berehat selama satu jam aku 'lapor' diri kepada Dr.Devamalar dan diberi izin untuk pulang setelah berpuas hati dengan keadaanku. Aku diberi 'mc' selama 5 hari (ruginyerr sebab termasuk Sabtu & Ahad...hihihi). Sepanjang tempoh tersebut kurangkan pergerakkan, elakkan tangga dan hentikan sementara sebarang senaman berkaitan bagi tempoh seminggu dan kembali melakukan rutin wajib secara berperingkat. Memang akan ada ketidakselesaan pada lutut untuk beberapa tempoh terdekat tetapi Insya'Allah ia hanya sementara bergantung kepada keadaan seseorang. Sekiranya kesakitan muncul selepas 5 hari rujuk kepada doktor pakar yang merawat. Mungkin juga kita akan disarankan menggunakan tongkat untuk menyokong pergerakkan bagi jangka masa pendek jika perlu.

Bersambung esok di sini untuk suntikkan kali ke 2 dan hari ini aku harus mempersiapkan mental&emosiku...moga semuanya berjalan lancar.

Hari suntikkan...
untuk kali dan tahun ke 2 : Dr.Devamalar tiada pada hari yang ditetapkan kerana komitmen yang lebih memerlukannya dan rawatan dijalankan oleh doktor pakar lain.Serba sedikit ia menggugat persediaan mentalku kerana tidak tahu bagaimana halnya pula dengan cara doktor ini. Apapun aku tetapkan kenyakinan pada Allah dan bersangka baik bahawa semua doktor akan buat yang terbaik.

Aku diminta menandatangani borang bagi melaksanakan rawatan ini agar tiada dakwa dakwi di kemudian hari. Nampaknya ia merupakan langkah baru.

Doktor K.Vijayandran memberi penerangan yang baik dan membuka soalan padaku. Antara penerangan beliau:

1.hentikan sebarang senaman rutin untuk seminggu.
2.untuk sehari dua akan ada rasa sakit, berdenyut atau ketidakselesaan, itu normal terutamanya suntikkan tunggal yang kuterima lebih pekat dan kandungan berbeza berbanding suntikkan berdos kecil yang perlu dilakukan 3 kali. (Seminggu sekali)
3.Jika demam segera ke klinik kerana mungkin menerima jangkitan dari suntikkan tersebut.
4.jika tidak tahan sakit jangan makan ubat tahan sakit yang kuat. Boleh guna panadol.
5.Tempat suntikkan perlu kering dan elakkan kelembapan untuk 2 hari.
6.Boleh buka balutan selepas 2 hari dan gantikan plaster ditempat suntikkan memandangkan lubang suntikkan lebih besar dari picagari biasa bagi mengurangkan risiko kuman dan sebarang jangkitan.
7.tidak perlu bertongkat sebaliknya cuba jalan seperti biasa dengan cara berperingkat.

*Suntikkan dibuat tanpa sebarang bius.

Namun begitu, jika ada permintaan pesakit, bius akan diberi tetapi merasalah 2 kali suntikkan...dan doktor lebih menyarankan tanpa bius dan aku akur sahaja mana yang terbaik.Mula-mula sekali kawasan lutut dibersihkan dan disapu povidon bagi mengelakkan risiko jangkitan. Sambil itu doktor K.V tidak jemu memberi penerangan padaku.

Ketika suntikkan hanya nama Allah yang kusebut...aku cuba abaikan pengetahuan tentang suntikkan tanpa bius kerana ia hanya akan mengarahkan perasaanku tentang rasa sakit...tiada daya upaya kita melainkan dengan pertolongan Allah Tuhan yang Esa...

Berbeza dengan ingatan ketika suntikkan pertama  setahun setengah yang lalu, kali ini memang terasa agak sakit namun aku mengelak dari mengeluh 'aduh' dan menyebut namaNya bila terasa tusukkan yang menyakitkan. Aku terasa gel yang ditekan dari picagari Dr.K.V agak pekat dan 'berat' seolah-olah 'batu yang dihempapkan ke lutut' memenuhi ruang sasaran, terasa agak lama proses tersebut mungkin kerana kesakitan yang sedang kutanggung. Apabila doktor menarik jarum ia bagai menyentuh otot/tulangku...'sorry' kata doktor...akupun kata sorry juga kerana gagal mengabaikan rasa sakit walaupun tidaklah sampai tahap menjerit.Mungkin juga kerana keadaan lutut yang 'uzur' menyebabkan kesakitan itu lebih ketara dari pengalaman sebelum ini.

Balutan selepas proses suntikkan tunggal ke lutut

Apabila selesai doktor membuat sedikit pergerakkan terhadap kaki ku, mungkin untuk 'menyebarkan' gel tersebut walaupun sakit masih terasa(macam nak merayu mc sebulan jerr!) tapi aku cuba bertenang dan kuatkan hati.  Terasa sakit untuk turun dari katil dan aku mengambil langkah berhati-hati. Doktor meminta agar aku duduk setengah jam di ruangan menunggu sebelum pulang ke rumah. Suami yang masih setia di sisi menjadi teman bicara ku petang itu.

Tiba di rumah, ada rasa denyutan dan 'panas'...apapun ia sakit yang normal maka ia tidak merisaukan aku. Aku harap tiada jangkitan kuman atau sebagainya.2 minggu lagi aku akan mengulangi temujanji doktor. Thanks Dr.K.V!

8.15pm
Kepala mula terasa pening, aku tak pasti adakah kerana suntikkan ini ataupun kerana cuaca yang kurang selesa...yang pastinya rasa sakit di lutut membuatkan kepala semakin pening. Kalau boleh aku nak elakkan dari kebergantungan kepada panadol.



Kepada yang bakal menerima suntikkan ini, jangan takut...persiapkan emosi insya'Allah semuanyanya O.k...

Kesan suntikkan

Pergerakkan lebih lancar dan kesakitan dari hentakkan berkurangan. Ia membantu dalam melaksanakan senaman rutin yang perlu kulakukan. Walaupun ia tidak kekal lama suntikkan   dibuat  atas saranan pakar dan ia berfungsi sebagai 'makanan tambahan' pada kawasan rawatan dan perlindungan untuk keadaan yang diperlukan. Maka kita hanya perlu mempersiapkan mental menghadapinya kerana keadaanku menyebabkan aku terpaksa menerimanya setiap tahun!

memang budget dari homestay: Noni's Homestay

RoomStay a.k.a homestay

Kuantan merupakan bandar yang tidak asing ketika usia remajaku. SUKMA 96 mengamit seribu satu kenangan di arena kesukananku suatu ketika dahulu.

 

Ketika itu juga buat pertama kalinya aku mendapat 'adik angkat' bernama Zanariah. Zaman 'angkat mengangkat' ketika dahulu agak popular. Sebenarnya aku agak pemalu nak 'berangkat-angkat' tetapi amat menghargai kehadiran 'peminat' yang serba sedikit telah memberi aku semangat dalam arena 'kesukanan'ku yang tidak seberapa suatu ketika dahulu. Kini telah lama aku terputus hubungan dengan 'adik angkat'ku. Mungkin kerana komitmen dan masa yang kian berubah membuatkan aku mengasingkan diri dari semua ini, namun begitu doa tetap kutitipkan buat semua yang pernah menjadi sebahagian dari hidupku.

Sekitar jalan Pantai Sepat

Berbalik kepada Bandar Kuantan itu sendiri...perancangan Allah ternyata melebihi pengetahuan kerdil hambaNya. Di kedewasaan ini aku kerap menjejakkan kaki ke sini kali ini lebih kepada 'urusan' siratulrahim baharu.

Tepian pantai....

Era kedewasaanku menyaksikan aku untuk 'memiliki' kampung-kampung baharu sebagai sebahagian dari hidupku...adakalanya sebahagian permintaan mahupun jemputan terpaksa ditolak apabila ada pertembungan urusan. Namun itulah lumrah kehidupan sebaiknya kita menghargai dan lalui hari ini sebaiknya. Semoga kita semua diberi kemudahan di dunia dan di akhirat...Insya'Allah.

Makanan sunnah dari labu: labu masak lemak hidangan sempena majlis pertunangan keluarga Pok'de

Tempoyak ikan patin Pak Andak

Baru-baru ini aku kembali menjejakkan kaki di Kuantan, Pahang . Negeri Pahang memang terkenal dengan tempoyak ikan patin. Aku bukan penggemar ikan patin, namun begitu kuah tempoyak (gulai masam) tidak terlepas dari pandangan, masakkan Pak Andak (Sega, Raub) sememangnya membuka selera sehinggakan si suami yang suatu ketika dahulu 'anti' tempoyak kini 'jatuh cinta' dengan hidangan tradisi tersebut.

Hantaran indah dari pihak perempuan...

....antara hantaran balas pihak lelaki

Lucunya, aroma masakkan tempoyak tersebut telah menyebabkan sepupu suami yang sedang disarung cincin (majlis pertunangan ketika itu) menjadi tak keruan.

Gubahan sireh yang menawan dari Mak andak

 

Lembut bagai hati si gadis : Pelamin  menjadi lambang bakal penyatuan 2 hati

Mujur ada saudara mara yang prihatin dengan keinginan si gadis suntingan  berdarah manis  maka ada sepinggan hidangan disimpankan. Ternyata dek keenakkan penangan  tempoyak ikan patin tersebut  licin dinikmati tetamu yang datang.

Ruang santai 

Dalam keriuhan saudara mara yang bertandang mata tertambat ke arah 'HomeStay' Pok De dan Mok De yang baru dibina. Kami telah merasmikannya pada hari tersebut. Aku kagum dengan usaha pasangan ustaz dan ustazah ini dalam menjana pendapatan sampingan.

...antara bunga-bungaan Mok'de

Kemunting cina

Bunga 3 bulan

Ixora@jenjarum

HomeStay ini sangat sesuai untuk keselesaan keluarga yang ingin memisahkan diri dari homestay yang sudah sarat dengan saudara mara yang lain. Bukan kerana tidak mesra tetapi kerana sedikit ruang privasi buat si isteri ataupun budget yang 'mesra poket'.

Halaman yang luas bagi kemudahan letak kereta

Permandangan menarik di waktu petang

Buat masa ini Pok De memiliki 2 pintu RoomStay yang sederhana berkeluasan 13x12kps, dengan bayaran serendah RM50 sahaja, ternyata ia adalah tempat istirehat yang sangat berbaloi dan sesuai untuk keluarga kecil. Malah boleh juga tempah 2 bilik sekali gus sekiranya ada kekosongan. 

Mok'de sebenarnya sangat mahir membuat nasi dagang. Keenakkan masakkan nasi dagang Mok'de memang tak dapat dinafikan, namun begitu Mok'de tidak menyediakan pakej masakkan kerana bekerja.

Nasi dagang Mok'de

(Mungkin jika berkelapangan dan ada tempahan istimewa barulah Mok'de dapat buat...). Biarpun rumah Pok'de dan Mok'de agak 'ke dalam' tetapi lokasinya tidak jauh dari Pantai Sepat. (5 minit dengan motosikal tidak sampai 10 minit dengan kereta) Kami sempat bermandi manda di Pantai Sepat yang agak jernih airnya. 

Permandangan Pantai Sepat selepas subuh ternyata memikat sanubari. Seronok mendengar deru ombak laut selain telatah lucu sang ketam yang ingin pulang ke sarang.

Kerang aneka warna

Tapak Sulaiman

Melihat keasyikkan saudara mara berendam air masin aku membiarkan waktu berlalu sehingga mereka puas bermain dengan Laut Cina Selatan tatkala aku merakam memoriku sendiri melalui telifon bimbit yang hampir ketandusan nyawa (bateri lemah).

Pantai Sepat

Sebelum pulang kami sempat membeli keropok lekor sebagai buah tangan.  Bagi peminat keropok lekor yang tidak berkesempatan ke Terengganu bolehlah singgah ke rumah Kak Yah yang mengusahakan keropok lekornya sendiri. 

Lokasi terletak kira-kira 15-20minit dari rumah Pok'de

Terima kasih Kak Yah kerana sudi dirakam!

Terasa ikannya!

Sempat juga melukis ketika beristirehat di bilik inap Pok'de....

Inspirasi Pantai Sepat

Tempahan HomeStay@Rumah inap kini  dibuka....

Ruang santai yang sesuai untuk aktiviti berBBQ

Jika ada sesiapa yang berminat menyewa HomeStay Pok'de Din bolehlah mendapatkan keterangan yang lebih lanjut dari beliau sendiri melalui no.telifon: 0139527400

Perjalanan pulang dari Kuantan yang berkabus dan dingin setelah hujan....

Catatan berkaitan:

Minggu ke 2, Disember 2014

Kami kembali lagi ke Tanjung Sepat kali ini untuk memenuhi undangan pernikahan dan majlis perkahwinan. Alhamdullillah semuanya selesai dengan baik. Si gadis kini kini bergelar isteri.

Warna ungu menjadi pilihan kali ini.

Papan iklan telah dipasang

'Sambil menyelam minum air'....

Antara permandangan yang sempat dirakamkan kali ini...

Kehadiran kali ini agak terhad kerana kekangan masa dan kesihatan. Insya'Allah di lain masa andai diizinkanNya kami akan kembali dan mencatitkan rentetan perjalanan dan info berkaitan....